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第三节 中国古代如何避化噩梦

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    噩梦是很多人都经历过的,连续的噩梦严重地影响着人的身心健康和生活,于是,人们对噩梦的出现都有一定程度的思虑,常常怀疑梦是否传递了什么信息?因此就有了噩梦的化解,趋吉避凶,称为避开与化解,简称“避化”。


    一、中国古代的噩梦禁忌
    敦煌《解梦书》中列出了一系列噩梦禁忌,如果犯禁,则容易发噩梦。摘要列出其中的部分内容: 庙砖(或者陈旧住宅的砖瓦)挡床脚;
    卧床对屋梁(或者是高悬在床上的吊灯);
    神树木(或者是不明确材质和来源的木材)造床;
    大绳缚荨(即用一种过敏的草接触身体);
    面向北(或者不同命格应选择不同方位)铺床;
    卧床下有枯骨(或其他故人用品);
    为人爱随邪(望风扑影,一惊一诈);
    家养白鸡白狗(或者其他奇异动物);
    近庙前后住(或者在警察署、监狱、法院、医院、看守所、劳动教养院附近居住);
    六畜死自食;井电想见;
    桃树近井;奴婢死,下妨书;
    陈旧破家具多年不弃(杂物堆放时间久远);
    吃饭不咒愿,无故熬龟蛇;
    将刀安电上,向井树上坐;
    着凶人死者衣服。
    归纳起来,古代的噩梦禁忌有:冒犯神灵,冒犯崇拜的动物,冒犯崇拜的植物,接触贱物、秽物或是危险物,睡床没有正确安放,接触不祥之物,接触恶色忌色,违反慎独原则。
    二、如何避化噩梦
    (一)健康是避化噩梦的先决条件
    古人研究过梦与疾病的关系,认为身体的生理变化与梦境有直接联系,梦是身体正常与否的警报器,是窥视健康的窗口。身体不适或者有病理改变,一般会有噩梦预报。
    体内寄生虫超标,多梦见口舌是非;
    肺结核、胸膜炎和胸腔积液等患者,梦时多有背负大山呼吸困难,甚至窒息的感觉;
    患有心肌梗塞或心绞痛者,多梦见从高空坠落;患动脉硬化者,多梦见被人追杀;
    胃炎患者,多梦见烂鱼臭虾之类的腐烂食品;
    肺气虚者,多梦见白物(金属),见人斩血斑斑;
    肾气虚者,多梦见舟船溺人;
    脾气虚者,多梦见现食不足等等。
    总之,身心有病变,便会常有此类噩梦出现,应及早到医院检查,在医生指导下及时治疗,同时积极锻炼身体,让自己处在身心健康的良好状态下,自然就美梦多多,噩梦渐少。些驱噩梦咒语,实际上是通过语言释放心理压抑和心理恐惧,通过诵颂来达到心理的平衡和安定。
    又如相传三国时期管始所创的:
    赫赫阳阳,日出东方,
    断绝噩梦,辟除不祥。
    只要在发梦后自己口颂三遍,即刻解除疑虑,消除恐慌。流传于广东南粤一带的噩梦避化方法是,如有人发了噩梦,早晨在红纸
上写上一行字:
    夜梦不祥,书之高墙,
    日头一照,凶化为祥。
    将红纸贴在门厅,如果有外来人读上一遍,更是逢凶化吉。
    相传轩辕黄帝时,有许多神兽,其中有一种叫“伯奇”的,据说这种动物专吃噩梦,于是“伯奇’’便成为噩梦的克星,如果人们夜间发了噩梦,早晨起床后向东方大声喊道:
    伯奇!
    伯奇!
    不饮酒,
    食家常食。
    然后心中默念着给伯奇送去丰厚的大礼,如此七遍,便万事大吉了。
    三、科学的避化噩梦方法
    控制睡眠姿态 控制睡眠的姿态,让一个手臂直立,将肘支撑在床上,保持平衡,则可进入深度睡眠。
    意识控制法 指通过自我意识调整梦心理的方法,做梦人能意识到自己是在梦中。
    自我暗示法 指在没有对抗的条件下,用含蓄、间接的方法影响或者控制对方,使其接受自己的主张或采取自己所希望的行为。
    行为修正法   所谓“日所思,夜所梦”,行为的修正是改变人们心

理的常用方法。做到“与人为善”、“平和宽容”、“与人方便自己方便”,俗话说“不做亏心事,不怕鬼敲门”,便是古人对一切恶性事物的基本态度,当然也是对噩梦的基本观点。

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