1996年至1998年，我在认真地自修精神分析学，同时写了本《精神我析》。也就是那段时间，我开始记录、分析自己的梦境。在我看来，这是一种绝妙的私人游戏。我通过梦境了解自己，通过对梦境的了解作出现实生活中的选择。我曾对朋友说，我无法确认自己是更多地生活在梦境中，还是现实中。
梦境为我展开了生命的另一种可能，它简直就是我们的另一半人生。
因为对两性问题的浓厚兴趣，我想到要写作一本关于情梦与性梦的书。
要感谢天津《科学与生活》月刊的杨柏森主编和邵传贤先生，1999年1月，他们表示，希望我能够为这本刊物撰写一个专栏。我便提出设一个关于梦的专栏，获得了他们的首肯。于是，本书的写作便开始了。
随后，一些报刊开设了我的释梦专栏并刊发我的通信地址，这为读者与我联系提供了可能与便利。
本书中约一半的梦境是由读者提供的，另一半的梦境是我的朋友们提供的。渎者写来的梦，往往过于简单，缺少背景，难以做深入的分析；而朋友们却任由我一再地追根究底，探究梦境的深层根源。他们对我的信任让我感动，没有这种支持，本书的完成是绝对不可想象的。
此前近一年的时间里，我不断收到读者的来信，许多人说，他们之所以买那份报刊，就是为了看我的梦专栏。我要说：谢谢你们。
对于本书中所采用的释梦方法，肯定会有不以为然的声音。我的一个信念是：只要我们能够从中受益，可以忽略方法，只问结果。
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