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夜惊并非因恶梦所致

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儿童夜惊(night terror)的主要现象是:睡眠中突然惊醒,面露痛苦表情,两眼无神向前直视,爬起坐床上,呼吸迫促,发汗,甚至尖声惊叫。数分钟后,为夜惊只在沉睡阶段发生,所以不易将当事者唤醒。按医学上的看法,夜惊时不宜将当事者唤醒,也不必刻意予以治疗。

夜惊的原因,迄今尚未确切了解。一般认为,可能与儿童发育阶段神经生理功能暂时失调有关。夜惊儿童,并非如一般人所说的有情绪困扰。一俟儿童期过后,神经生理发育成熟,夜惊现象就会自然消失。

夜惊与梦魇(nightmare)是睡眠中发生的两种不同现象。惟因两者均发生在儿童期,故而常被一般人误解两者有因果关系;认为儿童的夜惊系由梦魇的缘故。事实上,两者并无直接关系。只是两者均发生在儿童期,在3-8岁的儿童中,约有四分之一的儿童会有夜惊或梦魇的经验。
夜惊之所以被认定与梦魇不同,原因是夜惊的发生时间,正值睡眠期间内的阶段4。阶段4是沉睡期,沉睡期内是不会作梦的。所以儿童的夜惊现象,并非因恶梦所致。

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