幻觉还是真实？老鼠在身上爬！

网友发表时间：2007年2月7日21时34分

你好：

我想问一下，有段时间，我总是梦见，有一群老鼠在我身上爬，还能听见簌簌的声音感觉非常真实。我动又动不了。醒来后掀开被子看，又什么都没有！还有就是我睡觉时总觉得有人开我的门，努力醒过来以后，定睛一看，门是关的好好的。

这是为什么呢？谢谢！

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像你这样的情况许多人都经历过，也就是人们俗称的鬼压床。做这些感觉真实的梦时你通常处于轻度睡眠中，并且神经受到压迫，比如睡姿不正确导致的麻痹感使你感到无法动弹。

日常生活中精神压力过大，潜意识里所害怕发生的景象也会出现在你的梦中。人在睡梦中对周围的声音较平时敏感，有时你会把它与梦境融合在一起。做这种梦的原因有可能与你的睡眠环境不够安静有关哦。

建议平时多注意休息，适当缓解压力，放松紧张情绪。记住睡姿最好采取侧卧，被子不要太过厚重~~

最后祝你好梦：）

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