1.消除病因
从上面的分析我们可以看出，治疗心因性神游的有效方法是根除病因。在第一个病例中，波妮丝之所以会出走是因为丈夫不关心她，加上儿子忽然亡故，精神打击太大造成的。后来，她的丈夫遵循医嘱，主动关怀波妮丝，同她一起分担失去儿子的痛苦，并且通过有意义地安排新生活使波妮丝逐步回到了原先的人格中来。
如果神游是因为酗酒，那么戒酒当成为第一要紧的事。戒酒的专门技巧我们在书中已有专门论述，可以参照施行。至于保奈那样因为生活过于刻板而神游的人，平时应该有意识地放松自己，减少超我的压力。如不妨试着改善与同事的关系，或者在工作圈子外交一些志趣相投的朋友，或是在家庭里有意识造就一种轻松、自由的氛围，这些都是有助益的。
2.积极的处世态度
从总体上来看，心因性神游是起因于内心深处的分裂，而这种分裂往往是患者回避矛盾，回避尖锐冲突造成的。要想治好神游，除了在消除病因上下功夫外，患者还要以积极的态度对待人生。波妮丝采取的态度是消极的，她十分钦佩萝丝，如果她真像萝丝那样积极对待人生，他便不会神游。她把向萝丝学习的冲动潜抑到无意识中去，结果便导致了波妮丝象征式的病态生活。有关形成积极处世态度的具体技巧请参看社会适应一篇
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